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牙齿变白的方法

发表日期:2020-05-18 17:52:40 【返回】

最近,主要品牌的美白牙膏已经暴露于漂白剂中,给消费者带来了困境。
实际上,如果您想要洁白的牙齿,不妨借鉴《美国女性朋友》杂志发表的5种天然美白方法,它们安全有效。  ## #1.
用小苏打和盐刷牙。
《自然美景基础》的作者多莉·拜尔斯(Dory Byers)说,要取半汤匙小苏打和盐,加入一滴薄荷油或橄榄油,然后搅拌以制成天然的美白牙膏。
您可以每周一次刷牙,否则很容易损坏牙釉质。 
 2.
喝咖啡并加牛奶。
喝茶或咖啡时,加一点牛奶可以帮助改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,并防止牙齿变黑和变黄。 n 
 3。
多吃深绿色蔬菜。
菠菜和西兰花等深绿色蔬菜中的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜并防止牙齿变色。
博士美国纽约的美容牙科专家Thomas Connelly还建议您多吃苹果,梨,芹菜和胡萝卜。咀嚼可以促进唾液分泌,减少口腔细菌并增白牙齿。  
 4。每顿饭后漱口30秒。
博士Connelly建议在进食后漂洗30秒可以帮助防止食物色素引起的牙齿变色,同时还可以清除口腔中的食物残渣。 
 5。
用吸管喝饮料。
大口喝碳酸饮料很容易损坏牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙。饮用此类饮料时,建议使用吸管。


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